冬天是進補好時機!

2013121106:41

這個冬天,
早晚溫差大~
為ㄌ自己和寶貝們ㄉ健康.
 
一大早到菜市場買-虱目魚骨~
哇!虱目魚骨ㄉ魚肉好多~
這樣3條只要39元,超便宜!
(魚骨熬湯,鈣質多~對小孩很棒.)
 
到中藥店抓一帖-四物+洋蔘(建議中藥材過水一下)~
(一帖中藥約三碗量,家中人口多就再增加中藥帖.)
溫補,全家大.小都可以享用.
 
好姐妹-筱婷送ㄉ珍貴大size-血蛤~

補湯做法:
將所有時材洗乾淨,
放進鍋子中,
將水淹過時材.
再放到電鍋內~
(電鍋內加一杯水)!

輕輕鬆鬆就能享用補湯~
小孩好愛血蛤!
 
老一輩都說虱目魚骨熬湯,鈣質很多~
對老人家和小孩都很棒!
小孩喝湯.
Cindy吃最愛ㄉ魚肉~
真是太幸福ㄌ!
希望這個冬天,全家健康過^^
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我要留言
  •   agoda 於 2013-12-21 23:32 9F
  • 明天就是冬至..真的是進補的好時機..恭喜上首頁精選..

    歡迎觀賞台北的深秋~拱北殿楓橋葉薄
     
  • 版主於 2013-12-24 08:30 回覆
    謝謝唷~
    先祝你聖誕節快樂!
  •   藍婷婷 於 2013-12-13 17:43 8F
  • 冬天最適合進補

    尤其魚類也很適合全家吃~

    真是用心的媽媽~~^^
  • 版主於 2013-12-18 08:29 回覆
    對呀!冬天吃補最棒ㄌ~
    喝魚湯很補ㄉ~
    妳也是用心好媽媽ㄛ~
  •   糖果妹妹 於 2013-12-13 08:44 7F
  • 現在這個季節最適合補了,  這道料理簡單又有營養,  親手做的更有味道~
  • 版主於 2013-12-13 08:47 回覆
    電鍋很方便,全部食材放進去就OK~
    冬天補一下~全家暖和過^^
  •   Ashely 於 2013-12-12 07:58 6F
  • 這個冷冷的天來上一碗最好了

    今天我也打算來補一下的說(((好冷的早晨...
  • 版主於 2013-12-13 08:45 回覆
    這湯鈣質很多~
    很適合小孩ㄛ^^
  •   逗號 於 2013-12-11 23:23 5F
  • 虱目魚骨用來做補湯~~~對吼!!~~~怎麼沒有想到咧!!
  • 版主於 2013-12-13 08:45 回覆
    這湯鈣質很多~
    很適合全家補一下ㄛ^^
  •   不二家 於 2013-12-11 11:39 4F
  • 虱目魚我都不太敢吃
    因為魚刺太多了
    湯我就愛喝很鮮甜
  • 版主於 2013-12-13 08:43 回覆
    我家小孩也怕魚刺~
    所以都讓我全包ㄌ~因為我好愛海鮮.

    這湯鈣質很多~
    很適合小孩ㄛ^^
  •   盒子小幫手 於 2013-12-11 10:51 3F
  • 您好：
     
    今天還是有點冷 來碗魚湯好棒

    我們已經將您這篇日記轉貼到「盒子嚴選」，
    將會隨機出現於 nidBox 官網首頁。
    也期待您繼續和大家分享生活中精彩動人的每一刻～
     
    nidBox 盒子小幫手
  • 版主於 2013-12-12 09:04 回覆
    感動ㄋㄟ~
    謝謝你^^
  •   卿語 於 2013-12-11 08:49 2F
  • 很棒的手藝

    也讓我學起來囉

    謝謝妳的美好分享

    今天更冷囉, 要多保重身子
  • 版主於 2013-12-13 08:41 回覆
    哈!用電鍋很簡單ㄉ~
    冬天就可以暖和過ㄌ唷^ˊ
  •   Bell Yeh 於 2013-12-11 08:46 1F
  • cindy早安~~
    哇!這鍋補湯好棒~
    暖呼呼哦~
    又可以補血又可以補鈣質,
    而且做法好簡單,
    用電鍋就可以做,
    實在是太適合我這懶人一族了!
    感謝妳的分享,
    改天再來補一下~~~

    今天好冷,
    妳也要多加件衣服哦~
    祝週三愉快~~


     
  • 版主於 2013-12-13 08:40 回覆
    親愛ㄉBELL早安:
    哈!電鍋真的很好用~
    冬天簡單補一下~身體會暖和許多唷!

    謝謝~
    也祝妳有個愉快假期唷^^