好簡單之-"甩手功"，輕輕鬆鬆就把癌細胞甩掉。大人.小孩，全家一起動起來吧！

很棒之健身好分享^^

昨晚是Cindy第一天做-"甩手功"，
我很乖，做500下。
為了健康，我要每天持續做^^

身為母親的我們，
有健康的身體才能照顧好小孩與家庭。
這麼棒的健身秘訣，
請大家一定要大大的分享給身邊的好朋友唷^^

想知道正確-"甩手功"作法,
Cindy再與大家分享:
李鳳山師父的平甩功標準示範影片~
https://www.youtube.com/watch?v=_iQj_P896t8
PS:每天只要做十分鐘,最重要的是要每天持之以恆才有效果。



每天在家,只要十分鐘,
動作越標準.健身效果更好~
原來這麼簡單ㄉ動作,就可以讓末梢神經全部通暢，
大家一起努力變健康喔^^